Felicidad Organizacional
CASA DE LA FELICIDAD CONSULTORES
En Casa somos creadores del modelo “La trilogía de la confianza: quien Conoce, Cree y quien Cree, Confía” (Francisca Garay), que metodológicamente en sus tres ciclos transforma a la organización, a las personas y a los equipos de trabajo.
En estos últimos años hemos logrado implementar exitosamente en empresas ubicadas en Santiago, algunas con presencia en regiones, programas inéditos de psicología positiva en su dimensión laboral, pertinentes a nuestra formación en el Diploma de Felicidad Organizacional de la Universidad Adolfo Ibáñez, complementados con la metodología de indagación apreciativa, tomada del curso de coaching apreciativo de la misma casa de estudios superiores- entre otros recursos especializados.
Estas consultorías, algunas aún en proceso, principalmente son intervenciones prácticas 70/30 de las que mencionaremos algunas experiencias de lo que contemplan nuestros programas:
- Asesorías y coaching directamente con miembros de los gobiernos corporativos teniendo como ejes centrales los indicadores de análisis organizacionales y la cadena de valor;
- Diagnósticos especializados con encuestas -instrumentos de medición internacionales- focus group y entrevistas;
- Trasformación transversal de la cultura de confianza y apreciativa y conformación de grupos de soporte;
- Generación de factores que generen confianza para incrementar el sentido de pertenencia, clima positivo y motivos de orgullo;
- Formación integral de líderes positivos-apreciativos y la generación especializada de instrumentos y herramientas para su desarrollo con el equipo a cargo, etc.
- Robustecimiento de las comunicaciones, del marketing responsable y del impacto social.
Estamos escribiendo un libro que presentará nuestro Modelo “La trilogía de la confianza: quien Conoce, Cree y quien Cree, Confía” (Francisca Garay). Envíanos un mail si te interesa conocer más y que te invitemos a su lanzamiento en el que compartiremos su metodología y algunas evidencias de lo potente que es compartir los motivos de orgullo de los equipos de trabajo que trascienden sus barreras; del emocionante crecimiento integral y de asertividad en los lideres apreciativos; del cómo pasito a pasito estamos potenciando las culturas corporativas y organizacionales que se están haciendo cargo de generar genuina felicidad organizacional.
Yoga de la Risa Laboral
Desarrollamos yoga de la risa laboral o risoterapia de autocuidado y hemos tomado de nuestros programas de felicidad organizacional, los siguientes beneficios como más relevantes:
- Potencia las confianzas porque baja las barreras y las personas se muestran espontáneas, permitiendo que fluya el conocer al otro que incrementa por defecto mayor credibilidad, colectivamente;
- Los líderes deben participar porque promueve concretamente la cercanía y crea nuevos códigos para comunicarse, desde el nivel de los afectos en los que ayuda los estados emocionales positivos y el lenguaje corporal;
- Robustece las confianzas desde el potencial de las fortalezas y virtudes humanas;
- Se genera mayor resiliencia personal que acortan brechas de baja tolerancia y frustración;
- Genera una calidad de vida laboral más positiva;
- Abre fácilmente espacios de mayor cercanía y mejora las relaciones laborales;
- Emergen liderazgos espontáneos;
- Disminuye la tendencia al aislamiento o al propio “modus operandi”, en experiencias de larga intervención con programas especializados, incluso desaparecen los silos como efecto de la repetición de prácticas nuevas, las que se instalan una nueva cultura organizacional;
- Se potencia y mejora la comunicación y conexión en y entre los equipos;
- Incrementa sólidamente el sentido de pertenencia a una organización se eleva por la percepción de sentirse bien cuidados por el gobierno corporativo;
- Se suscitan encuentros con pares improbables, vale decir, se generan ocasiones en los que comparten personas de jerarquías distintas o que no conviven por sus tipos roles;
- Incrementa la productividad;
- Activa a nivel cerebral la creatividad;
- Reduce el ausentismo porque disminuye el estrés;
- Aporta al autocuidado por los múltiples beneficios físicos como son: la reducción significativa de cortisol, hormona natural que provoca la depresión, el estrés los estados de ansiedad y que afecta a nuestro sistema inmune y a nuestra memoria;
- La risa al generar un buen humor es capaz de elevar la producción de tres hormonas: la dopamina, responsable del placer y la motivación, la serotonina que alivia el estado de ánimo y la endorfina, que produce felicidad y bienestar psicológico y que actúa como un analgésico natural para manejar el dolor;
- Asimismo, potencia el sistema inmunológico previniendo y tratando enfermedades crónicas como cáncer, diabetes, bronquitis, esclerosis múltiple, etc. porque eleva la cantidad de células antivirales, anti-cancerígenas y anti-infecciosas, incrementa los niveles de inmunoglobulina A que está en la primera línea de defensa del cuerpo, masajea el páncreas estimulando la producción de insulina que regula el azúcar en la sangre, regula la hipertensión y es un buen tratamiento en la rehabilitación de pacientes que han sufrido un infarto cardiaco, por los efectos que produce en la circulación y en la tensión arterial, al regular el ritmo cardiaco;
- Al ser un excelente ejercicio cardiovascular, la elevación del pulso que se tiene al reír por 1 minuto, corresponde a 10 minutos de ejercicios físicos que aumentan el aporte de oxígeno en el cuerpo y en el cerebro y despeja las vías respiratorias;
- Masajea muscularmente los órganos internos que, entre otros beneficios, favorece la digestión.
- La respiración consciente y los ejercicios de relajación, activan y reorganizan los pensamientos y se dejan apaciguadas las preocupaciones para incluso conciliar un sueño profundo y placentero.
Por lo tanto, realizar sesiones constantes en el lugar de trabajo es muy conveniente y para practicarla no tiene requisitos, ni se requiere tener disposición al buen humor porque el cerebro no distingue si la risa es fingida o real ya que se basa en la práctica de ejercicios de risa y de respiración, que como ya vimos, al combinarlos incrementan integralmente un mayor bienestar en los ámbitos psicológicos (herramientas de desarrollo personal-colectiva), espirituales (conecta con los estados meditativos, sean activas o pasivas las dinámicas) y corporales (infinidad de beneficios en todo el cuerpo).